日本第125代天皇明仁的皇后美智子，身為首位出身民間的皇后，在各方面都飽受皇室監督，也帶來了不少壓力，不過她仍然堅持要親身養育兒女。在德仁親王剛出生七個月後，皇后就因公務前往美國兩星期。避免教育的方法不統一，皇后親手寫下育兒筆記《ナルちゃん憲法》交給侍從，讓他們按著固有的方式照顧德仁親王。

而去年就有出版社將美智子皇后的育兒筆記出本成書，從內文就能感受到美智子恩威並重的母愛，不少在育兒方面感到困擾的新手媽媽，也將其視為育兒聖經，紛紛以皇室認可的方式教育家中小孩。

美智子皇后認為，從小的時候就不能過分寵愛子女，在適當的時候也要給予責備，且美智子皇后不會聽從孩子的任性要求。另外，美智子皇后從不特別逗孩子開心，教懂他們凡事都要認真看待，就算在日本，美智子也算是一個十分嚴厲的母親。

不過美智子在教育上最大的堅持，是教會孩子懂得「愛」，她規定了每日都要緊抱孩子一次，表示對他的愛以及傳遞「很多人很愛你」的訊息。在德仁親王入讀小學的時候，即使他與其他同學的水平有差距，美智子也沒有過於嘮叨他，反而是默默地守護他，等待他對學習提起興趣。

因為不少家長會過度擔心孩子，經常用最嚴格的方式管教，這樣反而會讓孩子質疑自己是否被父母所愛，要在管教和母愛之間保持平衡，是非常困難的事，但美智子皇后在愛與教養中做得相當好，也難怪這本《ナルちゃん憲法》推出後就引發潮流。

從皇太子妃到皇后，陪伴日本人近60年的美智子，隨著後年（2019年）明仁天皇退位，預計將替她設置歷史上未曾使用過的新稱號「上皇后」，她也並未受到盛名與光環改變初衷，數十年來常保謙虛與優雅，可說是近代日本人最崇敬的女性。

(中時 )